Завантажити Plank Workout

Завантажити Plank Workout,

Plank Workout – це безкоштовна програма для Android, яка пропонує 30-денне тренування на планці. Чудовий мобільний додаток, який включає рухи планкою, один із найпростіших способів спалювати жир, схуднути та мати зміцнені мязи живота. Вам не потрібно мати обладнання, не потрібно ходити в спортзал! За допомогою нерухомих і рухомих рухів планкою, які ви можете робити, де захочете, коли захочете, ви спалите свій жир за дуже короткий час, наприклад, за 1 місяць, і у вас зявляться сильніші мязи. Завантажте програму Plank Workout зараз, почніть зміни!

Завантажити Plank Workout

Ефективним додатком, який пропонує 30-денний план схуднення, який підходить для всіх рівнів фізичної підготовки, як чоловіків, так і жінок, є Plank Workout. Як відомо, рухи планкою є найефективнішими вправами для спалювання жиру. Це можна зробити легко, і всі ваші мязи будуть активовані, включаючи мязи кора, плечей і стегон. Це не дає ніякого навантаження на коліна. Незважаючи на те, що він ефективніше спалює живіт, ніж присідання, він також зміцнює мязи спини і зменшує біль у спині. Якщо у вас погана постава і ви не можете тримати рівновагу, ви можете покращити рівновагу і поставу за допомогою рухів планкою. Вправи на планку також прискорюють обмін речовин.

Додаток, який поступово збільшує тривалість і складність вправи, представляє рухи з докладними інструкціями, анімацією та відео, щоб ви могли виконувати вправи найбільш точно. Ви автоматично відстежуєте свої спалені калорії, прогрес схуднення. Ви можете налаштувати свій план тренувань відповідно до власних уподобань.

Plank Workout Технічні характеристики

• Платформа: Android
• Категорія: App
• Мова: Англійська
• Розмір файлу: 13.00 MB
• Ліцензія: Безкоштовно
• Розробник: Leap Fitness Group
• Останнє оновлення: 05-11-2021
• Завантажити: 1,473