Завантажити Simple Habit

Завантажити Simple Habit,

Simple Habit — це програма для медитації, доступна для телефонів і планшетів Android.

Завантажити Simple Habit

Підготовлений за підтримки викладачів факультету психології Гарвардського університету, Simple Habit допомагає своїм користувачам зменшити стрес, краще зосередитися і заснути. Для цього вас просять щодня слухати лише пять хвилин у певний час. Ці часи прослуховування, які ви виберете відповідно до ваших власних щоденних планів, можна вибрати для однієї з трьох основних тем, згаданих вище. Крім того, на головній сторінці програми ви можете вибрати один із варіантів, наприклад, «важкий день», «стрес», «невелика перерва», «хороший сон», і ви можете визначити область, у якій вам потрібна допомога.

Після вибору області та часу, з якого ви хочете отримати допомогу, ви побачите 5-хвилинні записи, які вам потрібно прослухати. Ці записи підготовлені відповідно до людської психології і дозволяють зосередитися на інших речах. Таким чином, можна піти від хвилинного стресу і неприємностей і прийти в найкращий стан. Ви також можете отримати більш детальну інформацію про програму з відео нижче.

Simple Habit Технічні характеристики

• Платформа: Android
• Категорія: App
• Мова: Англійська
• Розмір файлу: 127.00 MB
• Ліцензія: Безкоштовно
• Розробник: Simple Habit
• Останнє оновлення: 05-11-2021
• Завантажити: 973