Завантажити Anda is Here

Завантажити Anda is Here,

Anda тут: програма для Android, яка допоможе вам покращити якість життя за допомогою практик медитації, сну, уважності та медитації. Спеціальний контент для вас і вашої дитини в одному додатку. За його змістом підготовлено понад 200 історій праці та сну за консультаціями експертів-психологів і педагогів.

Завантажити Anda is Here

На відміну від подібних додатків, Anda Buda, життєва платформа усвідомленості, якою можуть користуватися як дорослі, так і діти, містить спеціальні історії про сон і керовані медитації, розроблені за допомогою технік усвідомленості. На додаток до заходів, спрямованих на підвищення обізнаності дорослих і дітей, самоспівчуття, любові до себе, впевненості в собі тощо для дорослих і дітей. Є ефективні практики на цю тему. Крім того, музична бібліотека містить заспокійливу музику, створену для комфортного сну. Є десятки історій, написаних для підтримки ваших дітей у таких питаннях, як тривога, страх, увага, і вміст оновлюється щотижня.

Тепер тут функції програми Android

• Історії сну, повязані з повідомленнями на основі уважності, підготовлені під керівництвом експертів-психологів і педагогів.
• Медитативні вправи, призначені для полегшення переходу до сну, покращення якості сну та підтримки психічного та фізичного здоровя.
• Вивчає сканування тіла, прогресивне розслаблення мязів, дихальні вправи, техніки зображення.
• Коротка, але ефективна практика для новачків.
• Різні дослідження для комфортного сну.
• Дослідження на такі теми, як тривога, стрес, власна гідність, любов до себе, спокій, розслаблення, мета життя, усвідомлення свого тіла.
• Вправи на усвідомлення, які батьки можуть виконувати зі своїми дітьми.
• Вправи на уважність і медитацію для 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 вікових груп.

Anda is Here Технічні характеристики

• Платформа: Android
• Категорія: App
• Мова: Англійська
• Розмір файлу: 26.00 MB
• Ліцензія: Безкоштовно
• Розробник: Anda Burada A.Ş
• Останнє оновлення: 26-02-2023
• Завантажити: 1